ストレス

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読書記録

【人生を変えよう!】書くだけで人生が変わる『嫌なことノート』〜嫌なことを自分の成長、チャンスにつなげよう〜

世の中嫌なことだらけ・・・。ストレスがたまる一方だ。そんなネガティブな感情からはおさらばしましょう!実はあなたが「嫌だなぁ」と思うことには、あなたの成長や成功のタネがたくさん隠されているのです。それをみすみす逃すなんてもったいない!今回はそんな「嫌なこと」を成長につなげるための具体的方法をご紹介します!あなたも、ぜひ!
社会を少しでも楽に生きる

【職場ストレスをなくす!】ビジネスで役立つ心理学~信頼関係をつくるには、相手を知ること~

職場にストレスを感じる・・・。人生においてかなりの時間を占める仕事、そしてその職場はあなたの主な居場所となっていることでしょう。その職場がストレスだらけで正直キツイ・・・。と思っていませんか?そこで今回は、「本音を見抜く心理学」で学ぶ、仕事を円滑にする心理学を紹介します。これであなたの職場ストレスをなくしていこうぜ!!
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